换个沟通环境或氛围；
换位思考，成为他/她；
不说服，不辩护，不打断；
保持好奇心，保持谈话，要真实，要聆听；
难于沟通的人不一定异己，不以改变对方为目的；
即使开始没达成共识，也尝试了解对方或被对方了解，为以后的沟通消除隔阂创造条件，在信任和真诚的基础上再沟通，这样就已经做到「有效」了。

不管用什么办法，目标大家都一致：有效沟通的判断条件是信息是否被传递，就像电脑的信息传递一样，三次握手，包送到了，结束。

但在人与人沟通方面，你们概念里的有效沟通还谈不上是个好的沟通。它只解决了信息是否传递的问题。但：

信息是否传递完整？
信息是否被曲解？

我们都很难判别，也无从知晓，即便接收者有反馈，也不一定准确，因为人会撒谎。
还有一种更可怕的情况是我以为我懂了但其实我没有。

所以我们不能停留在沟通的层面，还要落实到操作的层面。从结果中得到真实的反馈，他是不是真的明白了。

那时候你才知道自己是否完成了真正的有效沟通。