[书籍] 你可以不焦虑：42招教你远离焦虑和担忧
出版社:
经济科学出版社
简介:
焦虑是一种常见并且可以掌控的情绪。《你可以不焦虑：42招教你远离焦虑和担忧》能够教给你很多预防和掌控焦虑情绪的好方法。刚开始的时候，书中的一些方法可能对你来说比较奇特。你可能会被要求尝试一些新的东西。即使书中的建议可能跟你以前做过的事情完全不同，但我们还是鼓励你尽量多尝试。那些看上去最奇怪的建议很有可能就是那些对你帮助最大的建议。
用户推荐(0)
暂无推荐，你也可以发布推荐哦:)
0
人收藏了这本书籍
广告
登录 | 立即注册