
[书籍] 自助催眠手册:轻松应对负能量(附光盘)
出版社:
中国轻工业出版社
简介:
大众心理学读物,从自助催眠的角度,告诉读者如何用催眠的心理学方法,自己给自己催眠,从而有效调节焦虑、紧张、失眠、抑郁等常见心理、情绪问题,告别负能量,让身心得到调养。《自助催眠手册:轻松应对负能量》广泛结合了国内外心理学相关理论,语言通俗易懂,可操作性强,具有很好的实用性。
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