[书籍] 动动肩胛骨也能瘦
出版社:
青岛出版社
简介:
女性朋友不管到了什么年龄，都还是希望自己能够保持美丽窈窕的身姿，但是事实上很多人无法达成所愿，减肥瘦身计划屡屡失败。《动动肩胛骨也能瘦》介绍的以肩胛骨伸展运动为基础的瘦身操，是任何人都能轻松做到的简单动作，却有惊人的效果，特别对于忙碌的现代女性而言，是一种高效的瘦身减肥方法。肩胛骨少动的人，一定很容易胖，而且还会常常腰酸背痛！曾因疾病住院及严重腰痛的作者以独创的“肩胛骨伸展运动”，让身体出现惊人变化！坚持练习肩胛骨伸展运动后，长期的腰酸背痛、手脚冰冷、便秘问题都解决了，带给人焕然一新的年轻印象！细颈、美背、瘦腰……想拥有迷人的体态，就阅读《动动肩胛骨也能瘦》，从动动肩胛骨开始！
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