[书籍] 我能让你瘦：20分钟轻松美体
出版社:
农村读物出版社
简介:
《我能让你瘦：20分钟轻松美体》由健身指导专家亲授指导示范。针对女性的瘦身要求，根据自身的教学经验，设计了具体的瘦身方案。全书从“从头到脚”的具体瘦身训练和“从早到晚”的具体瘦身方案两方面加以细致的指导。每个部位的不同训练方式，早晨、晚上的不同训练和膳食指导。每天20分钟、30天训练见效。图书全彩印刷。
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