[书籍] 10分钟超级名模美瘦操
出版社:
江苏科学技术出版社
简介:
《10分钟超级名模美瘦操》是一本简单有趣，效果明显，在家穿着睡衣就能学会的简单的瑜伽动作入门锻炼法。包括：消除每日疲劳的Daily美瘦操，让腹部、胸部、臀部、大腿富有弹性以及塑造均匀线条的Beauty美体操，减轻肩膀、劲部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing治疗以及简单利用床、椅子及书桌等道具来伸展身体的Tool舒展操。
用户推荐(0)
暂无推荐，你也可以发布推荐哦:)
0
人收藏了这本书籍
广告
登录 | 立即注册