
[书籍] 心理自助术
出版社:
中国纺织出版社
简介:
现代社会,心理问题越来越成为影响人们健康和正常生活、工作、社交的主要障碍。《心理自助术》从心理问题的普遍性着手,分别描述了性格、情绪、压力、意志、人际交往、异常行为等方面容易出现的一些心理问题,并提出了具体实用的应对策略,以帮助读者驱散心灵的阴霾,科学调适身心,实现心理自助。
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