[书籍] 心理学与心理自助
出版社:
中国法制出版社
简介:
《心理学与心理自助》以大量实例诠释了现代人所面临的各种各样的心理危机，并从专业心理医生的角度向读者提出专业的建议，帮助被心理问题困扰的人走出困境，重建健康美好的心灵家园。 心理自助可以缓解抑郁、焦虑等情绪，还可以治疗各种心理障碍。在帮助人们消除心理痛苦。《心理学与心理自助》化解心理危机和创伤的同时，还能给人们带来身心的欢乐和愉悦，增强心理稳定性。
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