[书籍] JD渡过 抑郁症治愈笔记+别让抑郁打败你（套装共2册）
出版社:
中国工人出版社 北京理工大学出版社
简介:
抑郁症已经成为*国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，*国人对这个疾病的认识还处在*常初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。张进创作的这本书，从自己的感受和经历出发，既有理论知识，又结合大量案例，深入浅出，对这些问题做了解答，相可让其他的患者接受教训，少走弯路，对提高社会幸福指数是大有裨益的。 张瑞洁创作的《别让抑郁打败你》从抑郁的成因、抑郁症患者的心理特征、抑郁症后果等方面向人们揭示了抑郁的“真面目”，同时它也为抑郁症患者提供了赶走抑郁的方法，包括心态、生活、精神、处事方式等各个方面，向人们提供了一个彻底摆脱抑郁症的治疗体系，让抑郁无处可藏。
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