[书籍] 大众心理健康与幸福生活丛书：学会心理养生
出版社:
中国科学技术大学出版社
简介:
每个人都希望自己健康、快乐、好运，可对于健康的真正意义却并不是每个人都清楚。现今兴起的养生热，要求人们不但要注重身体调养，同时也要注重心理保健。在保证身体健康的同时，也保持心理健康，才是真正全面的健康。《大众心理健康与幸福生活丛书：学会心理养生》针对普通民众心理养牛需求，着重从心态、情绪、性格、兴趣、意志了五个力面，通过解读典型案例、分析心理问题成囚，提供恰当可行建议，以期帮助读者最终学会心理养生，做一个真正健康的人。
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