心理测试既不是万能的，但也不是无用的。
在心理咨询中，心理测验是诊断和决策的辅助工具。常用的心理测试包括智力测验（韦氏智力成人测验等）、人格测验（MMPI等））、症状自评量表（scl-90）、焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）等。
这些测验都是具有一定的信度（指同一被试者在不同时间内用同一测验重复测量，所得结果的一致程度。也就是一致性和稳定性）及效度（所测量的与所要测量的心理特点之间符合的程度，或简单地说是心理测验的准确性、真实性）的。
所以，心理咨询中常用的心理测验基本能准确反映出你最近一周的情况。
当然，信度和效度是取决于答题者是否如实作答，毕竟一些问题看起来就知道哪个答案会让结果表现的正常，哪个答案会表现的不太好。不过心理测试需要花时间、精力可能还有金钱，这种情况还骗自己、骗心理咨询师的话，最后只能得不偿失。
而现在网络上流传心理测试五花八门，测性格的，测爱情的，测事业的。这些心理测试是以趣味性为主，用来娱乐生活的。信度和效度相对较低，有的可能会觉得很准，有的会觉得根本不是自己。既然是趣味性的心理测试，结果好坏都无所谓的。
同样真实的回答心理咨询中常用的测验和趣味性的心理测试，肯定心理咨询中的心理测试更能透视内心。
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