[书籍] 积极达成：处理好情绪再处理问题
出版社:
机械工业出版社
简介:
积极达成，是指当面对问题时，我们通过发挥影响力，达成积极的结果。 随着工作和生活节奏的加快，人们需要在有限的时间内处理越来越多有挑战性的事情。面对这样的压力，每个人都希望拥有足够的能力和技巧来从容地应对那些让人头疼的事情。那么，通过什么方法和思路能让事情积极达成呢？ 达成积极的结果有两个关键方面：（1）情绪方面——积极调整情绪；（2）问题方面——积极处理问题。因为我们在面对问题时，能否高效地处理好这些问题，受到情绪和处理问题方法的影响：消极的情绪会降低我们处理问题的效率和效果，有没有科学有效的方法也会影响我们处理问题的效率和效果。 《积极达成：处理好情绪再处理问题》重点阐述“积极调整情绪”的方法和“积极处理问题”的方法，并提供简单易用的实用模型工具，以及贴近生活的具体应用案例。通过这些希望能够帮助大家更好地理解这些工具，并应用好这些工具，从而发挥影响力，达成积极结果。 原创实操模型： 调整积极情绪的4A模型： Aware（识别情绪） Accept（接受情绪） Analyze（分析情绪） Adjust（调整情绪） 处理问题的PRO模型： Problem Clarification（问题澄清） Reasons Analysis（原因分析） Options Selection（方案选择）
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