[书籍] 畅销套装-掌控系列：如何规划自己的时间、心情和生活（共2册）拖延心理学+自控力，向内心的行为顽症宣战
出版社:
立信会计出版社
简介:
★《照着做，你就能战胜拖延》 拖延带给人们的是一种极其痛苦纠结的精神折磨，因此超过95%的拖延者都希望能够拒绝这种拖延习性，重新回归正常而规律的生活和工作。尽管人们有心拒绝拖延，但具体实施起来却是困难重重，“拖延”就好比打不死的“小强”，“春风”一吹立即“又生”。 为了帮助广大拖延者成就更精彩的人生，《去梯言—照着做，你就能战胜拖延》紧扣拖延症的心理成因，有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法，希望为广大拖延症患者提供帮助。 ★《照着做，你就能掌控情绪》 能否理智地驾驭自己的情感，还是区分强者与弱者的方法之一。真正的弱者不在于战胜不了别人，而在于战胜不了自己。他们或多或少地充当着情感的奴隶，受着情感的驱使，少有克制自己的勇气和信心。真正的强者都是驾驭情感的高手，他们控制情感冲动和内心欲望的过程也正是战胜自我、超越自我的过程，而战胜了自我的人大多是生活中的强者。《去梯言—照着做，你就能掌控情绪》从实用角度介绍掌控情绪的基本方法，告诉读者如何修身养性，如何面对挫折，如何表现自我，如何平衡生活，如何获得重视，可读性强。
用户推荐(0)
暂无推荐，你也可以发布推荐哦:)
0
人收藏了这本书籍
广告
登录 | 立即注册