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[书籍] 自我训练2:不要强迫你自己
作者: [美] 埃德娜·福艾 , 里德·威尔逊
出版社: 重庆大学出版社
简介: 为强迫症患者带来了好消息。现已证实强迫症可以通过认知治疗取到良好的效果。在《自我洲练2:不要强迫你自己》中,国际知名心理学家,焦虑症治疗权威埃德娜·福艾、里德·威尔逊把战胜强迫症的创造性自我训练计划奉献给读者,这个计划来自于他们多年的科学研究,同时也被临床验证是非常有效的。成千上万的强迫症患者因摆脱了过度的担忧和仪式行为,过上了正常的生活。在《自我训练2:不要强迫你自己》中,你会发现: 应对中度和重度强迫症的具体步骤 让你快速摆脱强迫性思维和行为的方法 利用图表记录训练进展从而让自我训练变得更容易 提供了自我评估的问卷让你掌握自己目前的状况 介绍了最新的强迫症治疗药物
  
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