
[书籍] 中华养生经典:老老恒言
出版社:
天津科学技术出版社
简介:
《中华养生经典:老老恒言》共5卷,前2卷详细描述了老年人晨昏饮食起居动定之宜,次2卷列举了居处时必备的日常用品,第5卷为粥谱,依《神农本草经》体例分上、中、下三品。本书从日常饮食起居入手讲解老年养生方法,且大多经作者亲身体验,细致入微,切实可行。
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