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[书籍] 清新冥想:用最温柔的方式找到自己
作者: [美] 马修·约翰斯通
出版社: 华夏出版社
简介: 《清新冥想:用最温柔的方式找到自己》作者简化了冥想这个概念,通过直观的图画展示了冥想的实际步骤,从冥想的时间到合适装备,从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象,体贴、有趣、实用。《清新冥想:用最温柔的方式找到自己》是专门给冥想的初学者准备的,给那些对冥想很好奇,但又不知道从何入手的朋友们。照着书中的简单步骤去做,只要开始,你一定会有收获!你的身心灵都会感激不尽!
  
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