[书籍] 器械塑身
出版社:
北京体育大学出版社
简介:
《器械塑身》是作者在健身健美职业生涯中，积累了塑身教学经验基础上写成的，是以当今器械塑身发展为背景，根据塑造体形实践需求，针对器械塑身发展的误区或困惑的地方，从器械塑身的概念、器械塑身训练基础理论知识与实践运用知识等方面，详细地介绍不同人群器械塑身训练计划的编排与训练课程的范例，希望成为广大器械塑身爱好者可借鉴的集科学性、知识性作者效性为一体的实践运用操作书。
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