[书籍] 安妮瑜伽系列·健康减肥法（配DVD）
出版社:
人民卫生出版社
简介:
健康养生，从安妮瑜伽开始，《安妮瑜伽系列：健康减肥法（含DVD光盘一张）》是安妮瑜伽系列中的一册，安妮瑜伽系列包括《健康减肥法》、《中老年养生保健法》、《职场减压法》三《安妮瑜伽系列：健康减肥法（含DVD光盘一张）》。《安妮瑜伽系列：健康减肥法（含DVD光盘一张）》以健康美体为主旨，首先从了解导致肥胖的原因开始，再从日常生活中的饮食、行为、体势加以改进，您不必禁食也不会出现任何虚弱无力的感觉，安妮瑜伽减肥将给您一个最健康的减去身体过多脂肪的方法。安妮瑜伽系列包括《健康减肥法》、《中老年养生保健法》、《职场减压法》三《安妮瑜伽系列：健康减肥法（含DVD光盘一张）》。以特定人群的不同需要和取向为出书的主旨，将瑜伽融入现代人的生活，融入健康时尚的潮流。任何人都可以练习瑜伽，选择适合自己练习的瑜伽，并通过孜孜不倦、持之以恒的练习，达到防病强身，调理身心的保健作用，《安妮瑜伽系列：健康减肥法（含DVD光盘一张）》是其中的一册。
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