[书籍] 逆天瘦
出版社:
化学工业出版社
简介:
《逆天瘦》中，完整呈现了所有关于“第1美魔女”是如何瘦身、逆龄、抗老、练出马甲线的所有重要做法和关键。共分成3大类：A.瘦身·曲线提高代谢、消耗热量的「元气暖身操」。对瘦身减肥、曲线雕塑最有效的「伸展拉筋」。让你每个运动都能不辛苦就达到加倍效果的「肌力训练」。B.逆龄·保养女生一定要水嫩的﹝黄金抗老汤底﹞+﹝美魔法精选煲汤﹞我越来越年轻、逆龄进化的秘密﹝12个抗老·养生关键金钥匙！﹞C.饮食·美容一天吃6餐，绝不饿肚子，还能提高新陈代谢的﹝小baby饮食法﹞网友热议的好物﹝美魔女三宝﹞、﹝减肥宝贝﹞、﹝口袋必备随身好物﹞超神奇的──3个月完美瘦身塑出性感马甲线超级省力！超级省力！你根本没感觉自己在减肥，效果却比一般运动更强、更加倍！超级简单！就像刷牙、蹲马桶一样，连小学生都会！独创的大球、小球肌力训练！瘦身更快、线条更美、也更容易练出“性感马甲线”！
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