[书籍] 走路圣经：健走不仅仅让你瘦
出版社:
团结出版社
简介:
《走路圣经：健走不仅仅让你瘦》堪称是健走中的走路圣经。《走路圣经：健走不仅仅让你瘦》的目的就是帮助你增进健康、保持健美、塑造形体、激发精力以及拥有超级棒的运动感觉。它会耐心地教你怎么运动、做什么运动来达到以上的目的。但本书强调更多的、贯穿始终的一条主线是：走路圣经健走不仅仅让你瘦，所有的“获利”并不以背离正常的生活轨迹为代价。
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