钢笔书法标准教程：楷书（修订版）-JobPlus

[书籍] 钢笔书法标准教程：楷书（修订版）

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出版社: 黑龙江美术出版社

简介: 一、写字的姿势：写字的姿势与写好钢笔字有着密切的联系。姿势不当，影响书写效果，更不利于身体健康。通常人们把写字的姿势总结为“头正、身直、肩平、臂开、足安”十个字。1.头正：是指头部端正，不歪不斜，且自然向前，双眼正视纸面，距离纸面一尺左右，既可以防止近视，又有利于书写。2.身直：是指上身要正直，勿歪曲。胸部离桌沿一拳头左右，以免影响呼吸。3.肩平：是指两肩要平正，不要左右高低不一或耸肩。4.臂开：是指两臂自然撑开并平放于桌面上，左手按纸，右手执笔。5.足安：是指两脚自然平放于地上，并稍张开与肩同宽，勿跷二郎腿。（《题执笔图诗》有云：“全身精力到毫端，定气先将两足安。”）二、执笔方法：“执笔不可好奇，但取适意。适意则力生焉。久用力而指不疲。”（戈守智《汉溪力法通解·执笔图》）写好钢笔字除了掌握正确姿势外，还须有正确执笔方法，得当的执笔是写好钢笔字的关键之一。执笔方法正确，才能运笔自如，写出巧妙优美的字来。钢笔的执笔一般为三指执笔法。1.拇指和食指的指肚，中指的第一关节处的左侧面捏住笔杆，约离笔尖一寸左右。2.无名指和小指自然弯曲并靠拢在中指的右侧面。3.笔杆倾斜地靠在虎口内，与纸面的夹角约为450左右。4.手腕轻松地放在纸面上，要求“指实掌虚”。

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