[书籍] 走向健康
出版社:
国防工业出版社
简介:
走路作为最普及的健身方式，如何科学有效地进行。《走向健康》从健康是人生最大的财富；为健康而走路；做好准备，有备无患；开始走，怎么走；一年四季走起来；其他几种走路方式；特殊人群怎么走；如何持之以恒八个方面对走路进行了解释和指导。《走向健康》可作为大众进行科学健身的指导用书，也可供广大体育爱好者锻炼使用。
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