[书籍] 慢性病饮食+运动+中医调养全书
出版社:
天津科学技术出版社
简介:
《慢性病饮食+运动+中医调养全书》让慢性病患者安享天年的养生宝典，科学全面，即查即用。融合中西医新的研究成果，以饮食、运动、中医调养为基础，倾力打造适合慢性病患者的养生保健、祛病强身指南。从常见慢性病患者的日常饮食宜忌到适合他们的各种运动方式、运动养生注意事项，再到慢性病的中医调理和治疗，随时随地指导他们的日常生活，帮助他们安享幸福生活。 贴心实用，指导性强。所选方法指导性强、贴近生活。饮食调养中根据慢性病患者的身体特点、食物寒凉属性，列出饮食宜忌，选择合适的食物搭配，为他们量身定制膳食方案；运动调养中选取动作和缓、安全系数高的散步、慢跑、太*拳等运动，帮助患者养生保健、强身健体；中医调养介绍常见中医调养疗法，并针对一些慢性病提出具体的治疗方法，确保患者身心健康。
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