[书籍] 黑猩猩悖论:控制非理性冲动
出版社:
北京师范大学出版社
简介:
你的“黑猩猩”可能是你最好的朋友，也可能是你的死敌——这就是黑猩猩悖论 你自己毁了自己的幸福和成功吗? 你是否一直努力想要了解自己？ 你的情绪是否在某些时候对你的生活产生了很大的影响？ 黑猩猩的悖论是一种强大的管理大脑的模式，这种模式可以帮助你获得幸福、自信，让你变得更健康、更成功。史蒂夫?彼得斯博士向你解释出现在你大脑中的冲突和挣扎，然后向你展示如何将你对大脑的理解运用到你生活的方方面面，这样你就能： 意识到你的大脑是如何运作的 了解并调节自己的情绪和思想 管理自己并成为你理想中的那种人
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