[书籍] 自控力
出版社:
中国法制出版社
简介:
明明有一大堆焦头烂额的事情急需处理， 却非要拖到最后一天才开始补救； 嚷嚷着要减肥， 却始终没有采取任何可行的措施 三番五次下定决心好好利用时间充实自己 却总是在电视剧和游戏之间流连忘返 我们总在抱怨生活的不幸、做人的痛苦， 殊不知外界行为的一切混乱都是源于内心的混乱， 外面的不顺畅实质也是因为内心的无序和不稳定。 而自控力会帮你结束这一切混乱 让你牢牢掌控自己的命运，做自己人生的主人 一切积极的改变，都从你的自控力开始，不做习惯的奴隶，唤醒内心的力量，让心理学帮你掌控自己的情绪和生活。
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