[书籍] 正确的睡眠防百病
出版社:
中国科学技术出版社
简介:
睡眠不足是导致癌症、高血压、糖尿病以及其他可危及生命的疾病的原因之一！过多的睡眠可以增加死亡率，增加幅度最高达40%！早睡早起不是正确的睡眠方式！入睡快不等于睡得健康！睡得过多或者过少，都不是正确的睡眠方式，都对健康无益。 ……那么，怎样的睡眠才是正确的睡眠呢？《正确的睡眠防百病》将告诉您答案，帮您养成良好的睡眠习惯，及时预防各种疾病，拥抱健康！请阅读《正确的睡眠防百病》，改善自己的睡眠。希望您能够把握住自己的身体健康，度过愉快而丰富的人生。
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