
[书籍] 腰腿痛康复保健操
出版社:
广东省出版集团 广东科技出版社
简介:
《腰腿痛康复保健操》适应于腰腿痛患者急性期症状基本缓解后,禁忌腰腿痛急性发作期或各种原因限制患者脊柱和下肢的活动。 注意事项: ①应在专业医师或治疗师的指导下选择合适的动作练习;②练习时每个动作重复5~10组,每日练习1次;③动作宜轻松平稳;练习后如觉疼痛加重,提示动作幅度过大或次数过多,可适当减小幅度和练习次数,症状明显加重时应停止练习,并咨询专业医师或治疗师。
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