[书籍] 养肝女性调养气血的根本
出版社:
人民军医出版社
简介:
养肝，对女性来说尤其重要。一直以来，中医学就有“男怕伤肾，女怕伤肝”“女子以血为本，以肝为先天”等说法。肝藏血，肾藏精，精血同生。如何养好我们的肝呢？《养肝女性调养气血的根本》编者卢晟晔从中医角度人手，将古人的养生之道和现代人的养生方法相结合，先是介绍了肝的重要性以及女性们不良的生活习惯对肝健康的影响，然后从运动、食疗、经络等各方面讲述了肝的养生之道，详细地解读肝对人体的重要意义。通过阅读，可以让女性们了解自己的身体，掌握养肝的方法和诀窍，让身体更加健康。
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