骨质疏松自己搞定/自己搞定常见病丛书-JobPlus

[书籍] 骨质疏松自己搞定/自己搞定常见病丛书

作者: 刘锡田

出版社: 北京出版社

简介: 骨质疏松症是一种极为普遍的中老年退行性疾病。长期的骨质疏松不仅会导致疼痛和骨折，而且使体质和健康水平下降，甚至是造成死亡的危险因素。作者刘锡田现已近耄耋之年，20多年前退休时体弱多病，并有严重的骨质疏松。退休后，全身心钻研营养学和医学知识，经过20多年潜心研究和亲身验证，他逐步完善和改进，独创了一套以运动、自我按摩、饮食调整为特点的独特养骨方法，使自己的骨质疏松得到完全康复，在古稀之年身强骨壮，十分硬朗，与退休前判若两人。《骨质疏松自己搞定》就是他多年与骨质疏松战斗的心得和总结。本书文字简练，所介绍和推荐的方法简单易行，不需借助任何特殊器具，非常便于中老年人在家里结合日常生活进行，而且效果神奇。

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