[书籍] 睡不着的睡美人
出版社:
陕西科学技术出版社
简介:
不吃药， 治失眠！ 等待被王子吻醒的睡美人，突然睡不着了！ 与失眠有关的是：记性差、免疫力低、上火焦虑抑郁的负面情绪、苍老晦暗的皮肤问题、甚至短寿…… 美丽的童话结局难道要改写？ 于是，拥有毒苹果的巫婆、修筑睡眠城堡的小猪、提供数羊式睡眠的牧羊人齐上阵！ 以为可以赶走失眠的方法有：服食安眠药、数羊、睡前饮酒、过度透支体力…… 但往往，事与愿违！漫漫长夜无心睡眠的恶性循环让你疲惫不堪！ 请看他们如何在智者的带领下与失眠魔怪抗衡，简单轻松几步骤，让三班倒的你、宅在家里的你、常年当“飞人”的你或是更年期的你，重新拥有无忧无虑的好睡眠、无往不利的好精力、无坚可摧的好身体！
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