[书籍] 这样做肝火不旺肾不虚
出版社:
人民军医出版社
简介:
《这样做肝火不旺肾不虚》秉承“多讲怎么办，少讲为什么”的理念，以中医学养生治病理论为依据，以笔者的临证经验为基础，教给读者一些简单易行、看后可用的、实打实的中医预防和治疗调养疾病的方法，采用通俗易懂的语言，从肝气郁结、肝血亏虚、肝火旺盛及肾虚引发的诸多身体不适谈起，详细阐述了包括中药、按摩、艾灸、敷贴、药枕、饮食调养、起居调摄、情志调节、运动锻炼等简便易行的方法来治疗调养肝气郁结、肝血亏虚、肝火旺盛及肾虚引发的诸多身体不适，从而使肝气调畅、肝血不虚、肝火不旺、肾不亏虚，文中还介绍了许多常用的保肝养肝、益肾强肾方法，非常适宜于关注自身和家人健康的人们阅读参考。
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