问：怎么样零起点成为一名心理咨询师？需要多长时间

答：梁明霞

怎么样零起点做一个心理咨询师，我在从业的过程中这个问题经常会被问到。

01 资格证书

首先你可能一个资质证明你可以从事这个行业，也就是我们前面的回答中有人提到的你需要考一个国家二级或三级心理咨询师证书或者类似的证书，总之你需要有资格从事这个职业，这叫资格证书。这是从事心理咨询书的硬件，但成为心理咨询师光有这个证书是远远不够的。

远到什么程度？成为一名心理咨询师，我认为前期的准备至少在三到五年，为什么这么长呢，听我慢慢来说。

我们可以把心理咨询师分成三大块，即心理（理论）+咨询（技术）+师（人格）。

02 心理（理论）

首先心理（理论）这块儿，要成为一名心理咨询师，你得具备一定的心理学的理论的知识。这个就是我们经常说的去学习，上培训班，看一些书……都是在增加自己理论方面的基础。

这一块儿目前在国内应该说是属于速成型的，在国外大家可以了解一下。如果一个心理咨询师要想从业的话，像在美国他的学历至少要博士了，你就说在博士之前都在干什么呢？都在学习心理学的一些知识，所以说这个前期的理论学习，就相当于心理咨询师的一个框架式的东西，或者说是基础性的东西。

03 咨询技术

咨询（技术）这一块儿是指咨询师要掌握一定的技术。这些技术是指一些释梦技术，催眠的技术，沙盘的技术等等，这些都属于技术层面的。技术能帮助你做什么呢？——就是帮助你去理解对面的这个来访者，然后同时用这些技术去开展工作，但我认为技术的学习是可以放在后面一点，就是理论要掌握了一定的水平之后再去学技术是完全可以的。

而且我们现在市面上的培训会很看重技术，其实这是一个本末倒置的事情。如果你都没有接触过心理咨询是怎么回事的话，就去学一堆的技术的话其实根本用不上，而如果你把理论基础打扎实了，技术是很容易上手的，而且不用学很多，一两个足矣。

04 师（人格）

最后，我们来说一下心理咨询师的“师”，我们说一个心理咨询师，最起码他的心理健康水平要处在一个比一般大众都高的水平，这样他才可以去更有效地以一个“心理咨询师”的身份帮到来访者。如何成长成一个心理健康水平比较高的人呢，这是一个特别艰巨的任务，也是我们所说花时间要特别长的一件事情。

如何提高自己的心理健康水平呢？有两种途径——一种途径就是我们去做个人成长，有的地方叫个人体验。个人成长其实就是一对一的心理咨询。也就是说你在从业之前你先当一个来访者，在来访者的那个地方充分去感受一下，然后你才知道如果对面那个来访者来那他做些什么，他是怎么想的，你才可能会更敏感地捕捉到一些东西，所以个人成长的意思就是你去做来访者，修通自己的同时，也去看咨询师是如何做咨询的。

还有一个就是我们经常所说的，一个心理咨询师他要有一个内省的能力，或者叫反省的能力，要把自己搞得特别的明白，比如说我现在在回答问题，但我为什么挑了这个问题来回答，什么东西在影响着我？总之要像一个哲学家一样的不断去问自己问题，不断的把自己搞明白。然后，把这样自己弄通透了之后，可以帮助你更好的工作。

大概就是我们所说的这几个方面，当然每个方面都可以展开说的，因为时间的关系，我只能做特别概括化的一个叙述。总结一下就是零起点要想成为一名心理咨询师，理论加技术加咨询师的个人成长以及反省三条腿要同时走路，然后最终能成为一名心理咨询师，以上就是我的回答。