只要是中国人，估计多多少少都曾经遭遇过这句话的绑架，说这句话的人通常都是长辈和领导，他们以过来人的身份，出于善良和同情，是真的为你考虑，为你着想；听这句话的人通常心理都不是滋味，明明不想听那句话，不想那么做，不想接受好意，可是人家都说为你好了，你怎么可以不接受呢？那不是太不识好歹，不知抬举了吗？于是通常都会不爽地默认，默受，又憋屈又无奈。

“为你好”这句话，不管说话人是出于好意还是出于恶意，本质上都是说话人将自己的需求投射和强加给听话人，试图达到控制听话人，以满足自己的控制欲的目的。

当你明白说话人潜意识的需求，那你就可以做出反应。

第一种，满足说话人的控制欲。你可以回答：“听你的”，潜台词是，好嘛，让你控制一下，满足一下控制欲又何妨。

第二种，反抗说话人的控制欲。你可以回答：“谢谢，我不想好。”潜台词是，你不要控制我，我不想被你控制。

这些反应，都无所谓对错，看你对控制的接受与否，你可以接受，也可以不接受。

有人说，还可以回应淡淡的一个“嗯”，然后不予理会，这个当然也可以，但是你回应“嗯”背后的情绪是怎么样很重要。如果你回“嗯”背后的情绪是厌恶的，不屑的，说明你的潜意识对这种控制是反感的，但是你又不能或者不愿反击以破坏自身形象，那你就会有压抑存在；如果你回“嗯”背后的情绪是不在乎的或者戏谑的，那你就修通了这个关卡，你的情绪就顺畅了。

总之，回应什么话其实并不是太重要，重要的是你的情绪是怎么样的，你是在压抑情绪还是释放情绪，你是在接受控制还是反对控制。

压抑，释放，接受，反对，都可以，看你内心的需求，你是否遵循你内心的需求，让自己舒服，这个最重要。