1．好的身体和精神状态。自律的人不会追求“身体上的舒适”，他们不会赖在床上，也不会无节制地吃喝玩乐，他们往往注意锻炼身体，并抽出时间陪伴自己的家人。他们也会抽时间做一些有意义的事情，这让他们有一个好的身体状态和精神状态。

2．注重发挥他人的作用。自律的人“求诸于己”，不会对他人有过高的要求，能够站在他人的立场上思考问题，当上司或下属表现糟糕的时候，他们会主动对自己提出更高的要求，以减少双方之间的摩擦和对抗，并努力让对方有更好的表现和发挥。

3．面对诱惑的时候，能够说“不”。自律的人相信“果报”，心中有畏，他们心里清楚什么事情应该做什么事情不应该做。实际上，当你处于领导位置的时候，你将会面临许多的诱惑，这也是为什么有的人身处高位，却更容易做出坏事的原因。

4．能够向反方向思考。自律的人还有一个好习惯是能够向反方向思考，成功的时候不会沾沾自喜，失败的时候不会垂头丧气，他会看到问题的另一面。

5．为下属和他人做出榜样。领导力最重要的特征是“以身作则”，这需要靠你的“自律”来做到。

6．更容易获得成功。自律的人认“死理”，坚持自己的追求和信念，不会轻易被困难所吓倒。当别人都退出时，他们依然坚持前进不退缩，正是这种专注的精神让他们比他人更容易获得成功。

当然，自律能够带给你的不仅仅是这些，还有许多，就如菲舍尔谈到的，“自律的最终结果是能够充分地提高你的生活状态：整洁、耐心、积极的成果、健康、和谐、平衡、优秀、自控、权力、爱情，甚至诗情画意。你生活中的自律加强了得到这些优秀品质的可能性，你将会知道什么是真正的出色。”