你的黑莓手机是不是片刻都不离你的掌心，好像你出生的时候就是这个样子似的？你的搭档有没有和你开玩笑说你正在与你的 iPhone手机搞外遇？随着工作时间慢慢的从朝九晚五的传统模式通过现代技术延展到了七天二十四小时，想要让自己每时每刻都保持办公设备的登陆状态简直易如反掌。

　　太多次的我们这样主观的认为，如果我们一直都在努力并且利用一切可利用的时间，那么我们必定要完成更多的工作任务。但是从来都不注销自己办公设备的登陆状态就好像从来没有休过假期一样--不可避免的会耗尽自己所有的能量。并且如果你所从事的行业并不需要这样连续的保持连接状态的话，为了成功的你大可不必如此。

　　下面介绍的五个高管每天至少关闭他们的移动办公设备一次，而使自己能更专注于自己的家人和朋友。花费一些时间以便能生活在现实的世界中并没有伤害他们--这一点可能对你也有帮助。在我们即将开始新的一年的时候，试着每天尽量花一些时间（或者至少每周一次），来使你自己休息充电，养精蓄锐，哪怕仅仅是几个小时的时间。

　　加里马林，Citi Habitats（美国一家大型的租房中介公司）的总裁：

　　"在平时的晚上，我通常在九点和十点之间关闭我的黑莓手机。因为如果你继续弯腰驼背敲击自己的智能手机的话，你就根本无法活在当下的美好时光中，也根本无法欣赏那些就在你面前的美好事物（家人）。[同时]如果无论何时你总是让别人能很轻易的找到你，那么即使那些完全有能力自己作决定的人也会倾向来征求你的意见。但是如果他们知道晚上十点通过电子邮件发送给你的问题你根本不会处理，那么他们就会被迫自己作出决定。这一招可以训练出非常能干的管理者。虽然我很看重能够保持与我的代理商和员工保持联系的能力--无论是在一天中的任何时间，无论我在哪里--但是我也知道什么是在我的人生中最重要的，那就是与我的家庭和所爱的人在一起的优质时间。这些是你过了二十年之后仍然会珍藏的美好回忆；而绝不会是2011年六月公司的销售额。"

　　露丝丹尼尔森，桑树街市场情报公司的总裁和创始人：

　　"我的员工们都知道，如果他们在星期天给我打电话、发短信或者发送电子邮件，他们都会等到星期一早上才能收到我的回信。如果我与我的朋友或者家人外出的话，我的黑莓手机会处于关闭或者静音状态，这包括晚餐的时间和家中的电影之夜。一个眼睛近视的总裁如果不能让她的视线片刻离开她的黑莓手机的话，她就注定会疲劳并且要犯错误。当然，为自己的员工和承包商作出表率也是非常重要的，我不想让我的员工用他们的全部时间都来工作，我不希望看到大量的员工因为过度疲劳而精疲力尽。在很久以前，我经过整整一天的工作之后学到了这一点：当我身心疲惫的时候，解决问题或者完成任务都需要更长的时间；但是当我精力充沛，休息充分并且心情愉快的时候，几分钟之内我就可以完成令人难以置信的工作任务。最后，如果你和我在参加一个会议，我不会检查我的黑莓手机，看看有谁现在需要我。我现在就在我该在的地方，不是任何其它的地方。"

　　布赖恩斯库德摩尔，1-800-GOT-JUNK（一家提供全方位垃圾移除服务的公司）的创始人和首席执行官：

　　"当我一天的工作时间已经过去并且我离开办公室的时候，我就会关掉我的电话。几年之前，在我发现自己已经成为我的手持设备的奴隶之后，我意识到唯一一条使我可以真正断开与工作的链接、减轻我的工作压力并且百分百的投入到我的家庭中的途径就是关掉电话。但说真的，我最重要的领导班子成员知道如何在紧急情况之下找到我，但是这种事情很少发生。其他任何人都只能等待下一个工作日才能联系到我。我的助手会阅读所有的电子邮件，他只会把那些我需要看的信息转发到我的私人收件箱。我的私人朋友和家人知道一个可以直接找到我的特殊的电话号码（尽管在晚上即使这些特殊号码我也不会去检查）。"

　　索尼L.纽曼，电子发展技术公司总裁：

　　"在晚上七点回顾了工作报告（每日销售情况和预约登记）之后，我通常会把我的智能手机放到充电器上直到第二天上午六点左右。关闭智能手机对我和我的团队是一种保护，免受那些随机而又杂乱无章的电子邮件（它们可能会让我和我的团队如同面对特殊情况一样而反应过度）的干扰。同时关闭手机也可以保护我的休息时间以及与家人共处的时间不被打扰。保持七天24小时都处于工作状态是错误的做法，因为这样做是牺牲了长期的成就而为短期的危机管理以及临时决议服务，这个代价太大。同时，常处于工作状态会给你制造一些不必要的需求，当那些人知道你在那里的时候，他们会说我有一个"不会耽误你很多时间的问题"，但是这会导致让你没有办法提前作计划，因为[人]会在最后一分钟才打电话给你。当别人无法找到你的时候，他们会想办法增加自己的潜能，而这是我的公司取得成功的战略的一部分。"

　　你仍然觉得注销电脑让你不舒服吗？那么你可以尝试限制自己只和你的团队中的核心成员保持联系，就像硅谷公司的合伙人赛斯拉比诺维茨一样：

　　"我有两个助理，他们可以无论是任何时候、无论在世界上的任何一个地方都能找到我，从来没有例外… …即使需要通过借助于卫星电话。在某些特定的时段和某些特殊的日子里，除了这两个人之外，这个星球上绝对不会再有另一个人能通过我的智能手机找到我。"

　　拥有一个或者两个守门者，可以让你充分休息不被打扰，除非那些必须你亲自出马的紧要关头。