有没有异性恐惧症不妨看看你有没有下列情况:

1、和异性交往会非常紧张,当异性主动和你交往的时候,你会因掩饰自己的紧张而拒绝交往

2、只要和异性交往的,就会发生手不知道放哪里、眼睛不知道往哪里看、拼命的注意自己的形象

3、当异性盯着你的时候你会尤其的害怕,甚至因此“生气”

4、当和异性共处的时候,大脑强迫自己产生某些古怪的想法,例如对方喜欢自己、对方讨厌你、甚至对方不穿衣服

5、常常害怕异性会对自己做些什么,极度没有安全感

6、即使异性不和你交往而只是在你身边存在,你也会不知所措,无法集中注意力

7、脸红、口干舌燥、出汗、抖动....

8,在爱情、婚姻方面经历过异性的伤害导致对异性的不信任和没有兴趣。

如果有以上2条以上符合你,就说明你具有典型的异性恐惧症,应该想办法解决了

照理说,异性间是一种相互吸引的人际关系。可是为什么对异性感到害怕呢?常见的原因和相应的对策是这样的:

第一增加与异性接触的机会。接触得越少,就越缺少接触的经验;越缺少经验,你就越不知所措;越不知所措,就越感到 恐怖。如果是由于接触太少的原因造成的,则要通过增加与异性的接触来解决这个问题。如一味地躲藏就形成了一种恶性循环。

第二妥善处理与异性交往受过的心理挫折。有的朋友再与异性打交道时可能是吃过亏,也可能是被嘲笑过,再见到异性就感到非常不好意思。由挫折导致难堪,又由难堪导致反感,最后由反感发展为害怕。如果是这样,你要防止在结论上以偏概全,认为凡是异性都是可怕的,这种结论是不正确的,不能因为挫折就否定了自己同异性交往的能力,也不能因为挫折就不与异性交往。

第三是受封建传统思想影响。所以面对异性总是高度戒备、高度紧张,把和异性交往看得过于严重。把异性和害怕联系在一起,想到异性就害怕,看到异性就更害怕。久而久之就形成一种条件反射,这样就导致严重的心理障碍。因此,要从价值观念上来解决问题,把异性交往作为人类交往当中最自然的事情来对待。

第四是害怕受到异性的冷落。人们往往是这样,越想获得成功就越怕出漏洞。和异性交往也是这样。如果你也是害怕受冷落,那么在和异性打交道时,就要把冷落预计在先。所有的异性总会有喜欢和讨厌你的,所以你一定会遇到喜欢你的异性,他一定会对你热情的。有了这种打算,你怕受冷落的心理就会慢慢地淡化。

最后你应该记住这样一个道理。其实异性也怕你,如果你直面相对,你也会感受到异性交往的纯真与自然。